کارگاه ذهن آگاهی
Mindfulness Workshop

توضیحات کارگاه

همه‌ی ما دوست داریم از صبح که قدم برمیداریم و حرکت می‌کنیم از طریق نخواسته ها به خواسته هایمان برسیم، دنبال این میگردیم که زندگی خوب و با رفاهی را تجربه کنیم و در امنیت و آرامش زندگی کنیم.


حالا سوال اینجاست که از خودمان سوال کنیم:
  • آیا من رابطه ی خوبی با خودم دارم ؟
  • آیا رابطه ی خوبی بین من و همسرم و خانواده ام وجود داره ؟
  • آیا رابطه ی خوبی با اجتماع دارم ؟
  • آیا تو فضای اقتصاد احساس رفاه میکنم ؟

جواب همه ی این سوال ها یه چیزه !

اگه من هر جا تونستم با عشق ، با محبت ، با مهارت و با پشتکار زندگی کنم ، زندگی با رفاهی را تجربه میکنم .

ویدیو معرفی

چیزی که تو این کارگاه دنبالش میگردیم اینکه:
  • چطور می‌توانم امنیت عاطفی داشته باشم ؟
  • چطور می‌توانم امنیت اجتماعی داشته باشم ؟
  • چطور می‌توانم امنیت جنسی داشته باشم ؟
  • چطور می‌توانم امنیت اقتصادی داشته باشم ؟
آموزه ها و دستاوردهای جلسات کارگاهی ذهن آگاهی
  • افزایش توجه و تمرکز و کاهش استرس
  • بهبود مهارت خویشتن داری و خودتنظیمی
  • انعطاف پذیرای و قدرت تصمیم گیری آگاهانه
  • افزایش موفقیت کاری و تحصیلی
  • بهبود روابط
  • توسعه مهارتهای اجتماعی
  • همدلی و صبر و بخشندگی
  • هوشیار کردن حواس
  • نگاه جدید به زندگی و تولد دوباره

برای این منظور باید با هویت وجودی خودم است. اولین چیزی که من قراره بشناسم هویت و شخصیت خودم هست. در این هویت و شخصیت من برگرفته از یک باور و ارزش است. در این باور و ارزش به دنبال مهارت ها هستیم. در این مهارت ها به دنبال یک رفتار هستیم و من بابت این رفتارها میخوام هر لحظه در یک محیطی احساس آرامش داشته باشم .

تصویر

مدرس کارگاه

استاد حسن پیربازاری
  • کسب مهارت های فردی
  • شخصیت شناسی
  • تغییر و تحول درونی
  • و صلح و آرامش پایدار …

ارتباط با ما

021228090980912183533509121407811

جزئیات و اطلاعات

هزینه کارگاه: ###/### تومان

تاریخ برگزاری: ###

زمان برگزاری: ###

محل برگزاری: ###

فرصت را از دست ندهید

علاقه مندان می‌توانند جهت ثبت نام در کارگاه ذهن آگاهی از کلیک “ثبت‌نام و پرداخت” اقدام فرمایند.

این اعلان را به اشتراک گذارید