آنتونی رابینز کیست؟ رازهای موفقیت + کتاب صوتی

Tony Robbins

سخنرانی‌ها و کتاب‌های آنتونی رابینز (Tony Robbins) طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. او بدون شک یکی از ‏نابغه‌های قرن ماست و همه ما حداقل یک کتاب از او خوانده‌ایم، یک ویدیو از او دیده‌ایم یا حتی یک ‏پادکست از او گوش کرده‌ایم‎.
آنتونی یا تونی رابینز به عنوان یک نویسنده و سخنران انگیزشی در زمینه موفقیت فردی، مالی و ‏شغلی به افراد بسیاری کمک کرده است. او با سخنرانی‌ها و کتاب‌هایش به مردم سراسر جهان ‏روش‌های تغییر زندگی را یاد می‌دهد. تونی رابینز تاکنون درباره مطالب آموزشی زیادی صحبت ‏کرده، ما قصد داریم در این مقاله علاوه بر معرفی و بیوگرافی آنتونی رابینز، در مورد رازهای موفقیت این نویسنده بزرگ نیز صحبت کنیم.

آنتونی رابینز

» زندگینامه آنتونی رابینز (Tony Robbins)

آنتونی رابینز متولد سال ۱۹۶۱ است. خانواده رابینز از سطح رفاه و مالی پایینی برخوردار بودند. مانند بسیاری از افراد، آنتونی رابینز نیز در دوران جوانی شروع به کار کرد و کارهای مختلفی را تجربه کرد. اما این کارها و شغل‌های مختلف تغییر بزرگی در زندگی او ایجاد نکرد.

در سن ۲۲ سالگی در یک خانه کوچک زندگی می‌کرد و طبق گفته خود او، حتی مجبور بود ظرف‌های خود را در وان حمام بشورد. مشکلات مالی از یک سو و افزایش وزن از طرفی دیگر او را حسابی تحت فشار و بی برنامه و تنبل و بی حوصله کرده بود. اما او آرزو و رویاهای خاص خود را حتی در این شرایط از یاد نبرده بود و در ذهن خود مرور می‌کرد.

آنتونی در عالم خیال، خودش را در خانه‌ی مجلل و بزرگ و در نزدیکی دریا تصور میکرد او حتی در رویاهایش برای خود همسر و ماشین‌ لوکس و امکاناتی فراتر از تصور در نظر می گرفت. فکرش را بکنید وقتی در شرایطی با وضعیت مالی بد و اضافه وزن و وضعیت روحی و روانی نامناسب باشید چقدر این کار سخت یا حتی دور از انتظار است!

او ناگهان تصمیم گرفت که با چاقی خدافظی کند. آنتونی رابینز در این تصمیم بسیار مصمم بود و هرگز تسلیم نشد حتی برای رسیدن به این راه کتاب های مربوط به لاغری و تناسب اندام را مطالعه می کرد. اما در این کتاب ها مطالب ضد و نقیض زیادی پیدا کرد که تصمیم گرفت خودش راهی برای این موضوع پیدا کند.

در زندگینامه آنتونی رابینز اشاره شد که برای این کاهش وزن به دنبال افرادی گشت که ورزش کار و دارای تناسب اندام هستند. او لیستی تهیه کرد و افکار، اعتقادات و راز موفقیت و تناسب اندام هر شخص را یادداشت می‌کرد و از تجارب آنها بهره می‌برد.

سرانجام Tony Robbins در این راه موفق شد و توانست با استفاده از تجارب دیگران و با شیوه‌های روانشناختی و کنترل ذهن در حدود ۱۵ کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد و با توجه به قدش که حدود دو متر بود موفق شد تناسب اندام پیدا کند.

زمانی که هدف خود را مشخصا تعیین کردید، آنوقت است که چیزهای نامعلوم مشخص می‌شوند.

tony robbins

آنتونی رابینز

تجارب و موفقیتی که آنتونی رابینز در این راه به دست آورد او را به فکر فرو برد که شاید بتوان این روش را درهر مکانی و در هر زمینه ای روی افراد مختلف به کار گرفت و به نتیجه رسید. آنتونی رابینز فهمیده بود که هر فرد برای رسیدن به اندام دلخواه، اول باید افکار و تصورات خود را از نظره رسیدن به وزن ایده آل اماده کند.

در ادامه به برخی از همین رموز موفقیت آنتوی رابینز اشاره کرده‌ایم که با مطالعه محتوای بالا متوجه‌ شدید چقدر می‌تواند در مسیر زندگی شما تاثیرگذار باشد. با ما همراه باشید.

» تغییر را از درون شروع کرده و استاندارهایتان را بالا ببرید

شاید شما پیش خودتان فکر کنید که موفقیت باید در بیرون اتفاق بیافتد. به عنوان مثال، تصور شما ‏این است که اگر شرایط خانواده‌تان تغییر کند یا پدرتان کمی مهربان‌تر شود، شما می‌توانید به موفقیت ‏برسید. اما حقیقت این است که موفقیت از درون ما شروع می‌شود.‏
تونی رابینز برای تغییر زندگی‌اش ابتدا تغییر را از درون خود آغاز کرده است و به ما نیز ت ‌کند برای رسیدن به موفقیت باید در قدم اول سراغ تغییرات ذهنی برویم.‏

مهم نیست در حال حاضر در چه نقطه‌ای قرار دارید و اوضاع تا چه حد خوب است. بلکه نکته مهم ‏این است که اگر می‌خواهید پیشرفت کنید، باید به فکر اصلاح باورها و افکارتان باشید و ‏استانداردهای خود را بالا ببرید.‏

تنها محدودیتی که به فعالیت‌های شما حد می‌زند، محدودیت تخیل و تعهد شماست.

tony robbins

آنتونی رابینز

اجازه بدهید یک بررسی درباره وضعیت ذهنی‌تان داشته باشیم. برای این‌کار تنها کافیست به این ‏سوالات جواب دهید:‏

  • آیا من شخص باارزشی هستم؟
  • آیا من دوست داشتنی هستم؟
  • آیا دیگران مرا دوست دارند؟
  • آیا من لیاقت رسیدن به زندگی خوب و ایده‌آل را دارم؟
  • آیا من اهداف بزرگی برای دنبال کردن دارم؟

اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است به شما تبریک می‌گویم چون ذهن شما یک ذهن قوی است. ‏اما اگر پاسخ‌تان منفی است، نباید نگران شوید. زیرا با کار کردن بر روی ذهن‌تان خواهید توانست‎ ‎تغییرات بزرگی در زندگی‌تان ایجاد کنید. ‏از امروز سعی کنید درباره خودتان به هیچ وجه منفی صحبت نکنید و خود را لایق بهترین اتفاقات ‏و انسان‌ها بدانید.‏

زمانی که شما تغییر کنید، احساس خوبی نسبت به خودتان و زندگی داشته باشید، خودتان را لایق ‏بهترین‌ها بدانید و اهداف بزرگی برای خود تعیین کنید، ناخودآگاه زندگی‌تان نیز تغییر خواهد کرد.‏‎

  1. تاثیر نظم در موفقیت و زندگی (۴ راهکار برای منظم بودن)
  2. افراد باهوش این اشتباهات را در زندگی انجام نمی‌دهند

» راز موفقیت شماره دو: مراقب حالت‌های جسمی‌تان باشید

به اعتقاد تونی رابینز، یکی از رازهای موفقیت این است که حالات جسم و ذهن را با هم هماهنگ ‏کنیم. زمانی‌که ذهن و جسم ما در هماهنگی قرار داشته باشد، شانس موفقیت ما نیز افزاش می‌یابد.‏ اجازه بدهید با یک مثال این موضوع را بیش‌تر توضیح دهم:‏

شما تصمیم گرفته‌اید که زندگی شادتری داشته باشید. حتی برای رسیدن به این هدف روی ذهن‌تان ‏نیز کار می‌کنید و جملات تاکیدی شادی‌بخشی در دفتر یادداشت‌تان می‌نویسید. اما در برخورد با ‏دیگران همیشه اخم‌هایتان را در هم می‌کشید و به سختی می‌خندید. ‏

ما می‌توانیم زندگی خود را تغییر دهیم. ما می‌توانیم کاری که دوست داریم را انجام دهیم، چیزی که دوست داریم را داشته باشیم، و دقیقا همانی باشیم که آرزویش را داریم.

tony robbins

آنتونی رابینز

به نظر شما آیا جسم و ذهن شما در هماهنگی قرار دارد؟ ‏بدون شک پاسخ منفی است. اگر شما می‌خواهید تبدیل به فردی شاد شوید، باید حرکات شما نیز ‏هماهنگ با این هدف‌تان باشد. لب‌هایتان بخندد و اخم‌هایتان را در هم نکشید. ‏یا حتی اگر فکر می‌کنید فرد با اعتماد به نفسی هستید اما با شانه‌های خمیده راه می‌روید، بدون شک ‏بدن شما با ذهن‌تان هماهنگ نیست. ‏

از امروز باید برای رسیدن به موفقیت، مواظب حالت‌های جسمی‌تان باشید. با شانه های صاف راه ‏بروید، لبخند را فراوش نکنید، زود از کوره در نروید و سعی کنید تمام حالت جسمی‌تان همسو با ‏خواسته‌هایتان باشد.‏ این کار بدون شک اثر مثبت بزرگی در زندگی‌تان خواهد داشت.‏

» راز موفقیت شماره سه: اتفاقات تلخ گذشته را رها کنید

یکی دیگراز رازهای موفقیت آنتونی رابینز رها کردن اتفاقات تلخ گذشته است. اگر در گذشته ‏شخصی به ما بدی کرده، ما نمی‌توانیم به گذشته برگردیم و آن را تغییر دهیم. اما می‌توانیم با فراموش ‏کردن آن اتفاقات تلخ، آینده خودمان را تحت شعاع گذشته قرار ندهیم.‏ به نظر من شجاع‌ترین افرادی کسانی هستند که در گذشته زندگی نمی‌کنند. ‏

 

فردی را می‌شناسم که با فکر کردن به اتفاقات تلخ گذشته، زمان حال و آینده را نیز برای خود تلخ ‏کرده بود. داستان او از این‌ قرار بود که در گذشته یک نفر سر او کلاه گذاشته و چندصد میلیون از او ‏بالا کشیده بود. او هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شد، آن شخص کلاهبردار را نفرین می‌کرد و ‏در کل روز بارها درباره این اتفاق صحیت می‌کرد. نه تنها با این کار اوضاع درست نشد بلکه افراد ‏بد دیگری نیز وارد زندگی این شخص شدند و دوباره سر او کلاه گذاشتند.

اگر او تصمیم نمی‌گرفت ‏گذشته را رها کند و خود را تغییر نمی‌داد، بدون‌شک این چرخه بارها و بارها تکرار می‌شد و تا آخر ‏عمر زندگی بدی تجربه می‌کرد. اما خوشبختانه این شخص تصمیم گرفت خودش را تغییر دهد. به ‏همین دلیل، دست از نفرین و مرور خاطرات بد گذشته برداشت و تمرکز خود را سمت موضوعات ‏خوب برد. همین کار باعث شد آرامش و ثروت به زندگی‌ او برگردد.

اگر قدرت انگاره‌ی خود را از قید و بند رها کنیم، خودباوری و بینشی در ما ایجاد می‌شود که محدودیت‌های گذشته‌مان را در هم می‌شکند.

tony robbins

آنتونی رابینز

اگر شما هم خاطراتی دارید که دائما آن‌ها را مرور می‌کنید و حتی گاهی اشک‌ می‌ریزید، باید به شما ‏بگویم که نه تنها نمی‌توانید گذشته‌تان را تغییر دهید، بلکه در حال خراب کردن آینده‌تان هستید. ‏
افراد موفق از گذشته درس می‌گیرند و اتفاقات تلخ آن را برای همیشه فراموش می‌کنند.‏ بنابراین، اگر خواهان آرامش، موفقیت، ثروت و خوشبختی هستید، بر روی زمان حال و اهداف ‏زیبای آینده‌تان تمرکز کنید. ‏دست کشیدن از گذشته و زندگی در زمان حال، سکوی پرتاب شما به سوی موفقیت است. ‏

در پایان باید این نکته را یادآوری کنم، موفقیت فقط مختص یک قشر خاص نیست و همه ما می‌توانیم ‏به موفقیت و خوشبختی برسیم. برای رسیدن به موفقیت شما نیاز به هیچ عامل بیرونی ندارید زیرا ‏همه چیز از درون شما شروع می‌شود.

تنها کافیست روی ذهن‌تان سرمایه‌گذاری کنید، خودتان را به ‏حد کافی دوست داشته باشید، استانداردهای خود را بالا ببرید، جسم و ذهن‌تان را هماهنگ کنید، ‏گذشته و اتفاقات تلخ آن را فراموش کرده و با یک ذهن سالم و پر از امید برای ساختن آینده‌تان تلاش ‏کنید. ‏

  1. باورها و افکاری که مانع از افزایش ثروت شما می‌شود
  2. ثروت هماهنگ چیست و چگونه می‌توان به آن رسید
  3. منظور از روانشناسی ثروت چیست؟
  4. اعتماد به نفس چیست؟
  5. فن بیان چیست؟

» کتاب صوتی آنتونی رابینز

کتاب صوتی و پادکست با عنوان “سال جدید، شخصیت جدید” توسط آنتونی رابینز، ارائه شده است. در این کتاب صوتی آنتونی رابینز، به شما می‌گوید که چگونه به سادگی و با یک تصمیم‌گیری درست و به موقع خواهید توانست برای کل سال خود برنامه ریزی کنید و به موفقیت برسید.

آنتونی رابینز
هدف گذاری برای سال جدید
آنتونی رابینزهدف گذاری برای سال جدید

راهنما پخش فایل صوتی : برای پخش فایل صوتی میبایست بر روی آیکون کلیک کنید.

آنتونی رابینز (Tony Robbins)
تولد:آنتونی رابینز (به انگلیسی: Tony Robbins) با نام کامل آنتونی رابینز (به انگلیسی: Anthony Robbins) وی ۲۹ فوریه ۱۹۶۰ در شمال هالیوود در کالیفرنیا به دنیا آمد.
فعالیت‌ها:نویسنده، سخنران و مربی انگیزشی
شروع فعالیت:۱۹۷۸ – تا اکنون
به اشتراک گذاری

One Comment

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *