homepage 1073x537 - راه های رسیدن به آرامش

راه های رسیدن به آرامش

مدیریت سایت ثروت و شیوه زندگی 4 دیدگاه

معرفی 38 راه برای رسیدن شما به آرامش در این مقاله آورده شده به که شیوه زندگی را برای رسیدن به ثروت به شما می آموزد

 

  1. فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید.
  2. هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید.
  3. تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید.
  4. در روز عشق (ولنتاین) برای خودتان کارت تبریک بخرید.
  5. هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا راز و نیاز کنید.
  6. هر چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید.
  7. با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید تلفنی صحبت کنید.
  8. خود را در آیینه نگاه کنیدو از دیدن زیبایی هایتان لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشید.
  9. اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.
  10. در هدف گذاری واقع بین باشید.
  11. وسواس را از زندگی خود حذف کنید، در این صورت هیچ کاری نمی توانید انجام دهید.
  12. همیشه لبخند بزنید. (لبخند و خنده تفاوت دارند)
  13. برای خودتان یک مشاور برگزینید و از راهنمایی های او استفاده کنید.
  14. هر چند روز یک بار زیر دوش بروید و بگذارید جریان آب تمام عضلات را ماساژبدهد.
  15. ده بار تنفس عمیق بکشید.
  16. گام راه رفتن و نشستن سرتان را بالا بگیرید و قوز نکنید.
  17. وقتی در کاری موفق می شوید، با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیتتان را جشن بگیرید.
  18. استفاده از فرصت ها را بشناسید.
  19. برای خودتان گل بخرید.
  20. به هر آهنگی که دوست دارید گوش دهید و با آن برقصید.
  21. نعمت سلامتی خود را قدر بدانید.
  22. هنر نه گفتن را بیاموزید.
  23. هنگامی که کودکان بازی می کنند در آنها دقیق شوید.
  24. هر چند وقت یکبار خانه تکانی کنید.
  25. کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید مرور کنید.
  26. هر روز، به بازنگری کارهای همان روز بپردازید.
  27. از کسانی که شما را مورد ستایش قرار می دهند، تشکر کنید.
  28. خودتان را مورد تحسین و ستایش قرار دهید.
  29. سعی کنید روزهای تعطیل کمی بیشتر استراحت کنید و بخوابید.
  30. گاهی اوقات تنها ماندن را تجربه کنید.
  31. به یک دوست قدیمی زنگ بزنید.
  32.   به پارک رفته و چرخی بزنید و گلها را بو کنید.
  33. زمانی که زیر دوش می روید آواز بخوانید.
  34. سالی دو مرتبه خون بدهید.
  35. نامه ای بنویسید و در آن از خود انتقاد کنید.
  36. هر روز چند واژه جدید بیاموزید.
  37. شکر گزار باشید.
  38. یک روز در هفته گیاه خواری کنید.

 



این محتوا را به اشتراک بگذارید

دیدگاه ها 4

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.